Citazioni

Un'abitudine è composta da quattro cose.
A habit consists of four things.
A cue, a trigger that gets you to act.
A craving, a desire you want to achieve.
A response, the action of the habit itself.
And a reward, the positive feeling you get from completing the habit.

By creating an implementation intention, you'll give yourself both a clear plan and an obvious cue, and it may surprise you how much easier it will be to build a positive habit.

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Un'abitudine è composta da quattro cose.

Un segnale, un innesco che ti spinge ad agire.
Un desiderio, un desiderio che vuoi realizzare.
Una risposta, l'azione dell'abitudine stessa.
E una ricompensa, la sensazione positiva che provi completando l'abitudine.

Creando un'intenzione di implementazione, ti darai sia un piano chiaro che uno spunto ovvio, e potresti sorprenderti di quanto sarà più facile creare un'abitudine positiva.

Un libro è per sempre: non gettarlo, non abbandonarlo, tienilo al caldo nelle fredde notti buie e innaffialo di rugiada nelle roventi mattine d’estate.
E quando lui ti sussurrerà di farlo, tu aprilo, sfoglialo, leggilo ancora una volta, da cima a fondo oppure solo qualche frammento, e ascolta quel che di nuovo è venuto a raccontarti.
Perché le parole sono come le stelle cadenti, realizzano desideri solo quando le osservi.

So true we choose our reality

I am not saying to ignore the negative events that are happening but we can chose the way we participate in the world and shape our reality through our own actions such as choosing to be kind

Sii come quella goccia che cade, ma che,
nel farlo, disseta l'anima di chi essa si
nutre.

Siamo tutti destinati a diventare un ricordo...
e troppo spesso ce ne dimentichiamo 🤷🏼‍♀️

Senza crisi non ci sono sfide.
E senza sfide, la vita diventa routine: una lenta agonia.

Sei l'unica persona che Pensa nella Tua Mente!

Tu Sei il Potere e l'Autorità nel Tuo Mondo.
Sì proprio Tu!

Dunque, inizia a imparare ad Amarti, a prenderti Cura di Te!

Amarti significa Rispettare e Coltivare lo splendido Miracolo che Sei: perché ognuno di noi è Assolutamente Favoloso!

Sei arrivato nudo.
Te ne andrai nudo.
Sei arrivato senza beni o denaro.
Te ne andrai senza beni o denaro.
Il tuo primo bagno? Qualcuno ti ha lavato.
Il tuo ultimo bagno? Qualcuno ti laverà.
Questa è la vita.
Allora, perché tanta cattiveria?
Perché tanta invidia?
Perché tanto odio?
Perché tanto rancore?
Perché tanto egoismo?
Siate gentili gli uni con gli altri.
Fate le cose giuste.
——
You arrived naked.
You will pass out naked.
You arrived without goods or money.
You will also leave without goods or money.
Your first bath? Someone has washed you.
Your last bath? Someone will wash you.
This is life.
So why so much malice?
Why so much envy?
Why so much hate?
Why so much resentment?
Why so much selfishness?
Be good to each other.
Do the right things.

Se qualcuno vuole ferirti,
Osserva il dolore che nasconde
Se qualcuno vuole mentirti,
Guarda il vuoto che tiene
Se qualcuno vuole tradirti,
Osserva la solitudine che carica
Se qualcuno ti prende in giro,
Osserva i traumi che racchiude
Se qualcuno ti sminuisce,
Guarda quanto è grande la sua miseria
Se qualcuno ti invidia,
Osserva la sua frustrazione interna
Non sentirti offeso
Per i difetti altrui.
Illustrazione: Giulia Pintus